• FEIA
• 9 ноември, 2018
• 84121

Есенни разходки с новородено

Есенното време е нестабилно и може рязко да се променя дори за няколко минути. Затова голяма част от по-грижовните майки не са съвсем убедени дали е добра идея да разхождат новороденото си съкровище.

Факт е, че незрялата нервна система на бебетата им пречи да регулират добре телесната си температура. Те не могат да треперят, за да се стоплят, имат много малко мастна тъкан и са способни бързо да изпаднат в хипотермия (състояние на опасно ниска телесна температура). По същия начин могат бързо да се претоплят, ако са прекалено облечени или завити, дори ако температурата навън е ниска.

На практика обаче времето в България е достатъчно меко, за да си позволите да прекарвате много време навън не само през есента, а и през зимата. За да расте здраво и силно, бебето не просто има нужда от чист въздух. Промените в околната среда го каляват, като го учат да се приспособява по-бързо. А и последните слънчеви лъчи със сигурност са по-полезни от допълнителен прием на витамин Д.

Все пак ето няколко правила, които е добре да спазвате, за да сте сигурни, че всичко с мъничето е наред.

Кога най-рано да излизаме с новородено?

Смята се, че ако бебето тежи повече от 3 килограма, можете спокойно да започнете да го вадите навън. Започнете с 10-15 минути в първия ден и постепенно увеличавайте и времето, и броя на разходките.

Кога да останем у дома?

В първите седмици от раждането оставайте у дома, ако навън вали, духа силен вятър или има мъгла, дори ако температурата е приятна. Останете у дома и ако температурите паднат под 0 градуса или бебето е болно.

Как да облечем новородено през есента?

За да помогнете на бебето да поддържа добра телесна температура, използвайте подходящи материали за дрешките. Вълната, особено мериносовата, и полиестерът са идеални за целта. Чистият памук задържа много влага и понякога по-скоро охлажда, отколкото топли.

Добре е да облечете бебето с няколко леки дрехи, отколкото с една дебела. От една страна, така на детето му е по-топло, от друга, ще ви е по-лесно да го събличате и обличате при промяна на времето. Правилото е бебето да има най-много един слой повече от дрехите, които носите вие самите.

Изберете дрешки, които е лесно да събличате и обличате. Така ще е по-удобно и за вас, и за бебето.

Първият кат дрешки е боди с дълъг ръкав или ромпър с дълъг ръкав и крачол. Отгоре сложете леко костюмче или панталонче и блузка. Не забравяйте шапка. Ако температурата е под 15 градуса, завийте го с вълнено одеалце или чувалче. Ако температурата е под 10 градуса, изберете зимни обувчици, тънка вълнена шапка с връзки, ръкавички. Когато спи, задължително го завийте.

Ако го носите в раница или слинг, облечете го една идея по-леко, тъй като тялото ви ще го топли.

Как да знаете дали му е прекалено топло или студено на бебето?

Следете внимателно дали на бебето му е прекалено топло или студено. Не е трудно да разберете това.

На бебето му е горещо, ако:

– пари при допир;

– кожата му е зачервена и запотена;

– сърцето му бие много бързо;

– отпуснато е и не реагира на опитите за контакт;

– повръща;

– изглежда дезориентирано и неадекватно.

На бебето му е студено, ако:

– ръцете, краката, коремчето му са много студени (не говорим за нослето и бузките, които са в пряк контакт с въздуха);

– кожата му е яркочервена, бяла, синкаво-бяла;

– кожата му е восъчно бледа и твърда;

– раздразнително е без причина;

– диша бавно и плитко;

– има по-слаб пулс;

– сънливо е и е прекалено тихо;

– сковано е и почти не се движи.

Къде да се разхождате?

Избягвайте натоварените улици и местата, където са струпани много хора. Вирусните заболявания не са съвсем безопасни за мъничето.