image not found

Секс след раждането

Появата на бебе в едно семейство предизвиква много промени. Грижите и на двамата родители са насочени изцяло към него. Докато ежедневието на майката е свързано с непосредствените грижи за детето, таткото е зает с новата отговорност да бъде глава на семейството и да осигурява издръжката му, както и да подкрепя жена си в този важен период.

Въпреки всички трудности и умората, майката и бащата трябва да продължат да имат личен и интимен живот като двойка. Само така ще изградят здраво и сплотено семейство и тяхното дете ще расте, заобиколено от обич и топлина.

Сексът безспорно е важна част от живота на двойката. След раждането обаче доста жени изпитват затруднения да се отпуснат и отдадат на любовни ласки. Това от своя страна кара мъжете да се чувстват отхвърлени. Със сигурност и вие имате притеснения и въпроси. Със следващите редове ще се опитаме да ви помогнем и да ви дадем ценни съвети.

Кога е безопасно да възобновите половия живот?

Всяка жена си задава този въпрос. Възстановяването след раждането протича и отнема различно време. При по–тежки раждания, eпизиотомия или секцио е възможно да имате нужда от повече време, за да възвърнете физическия си комфорт. Обикновено след четиридесетия ден матката се възстановява и кървенето спира. Препоръчваме ви да посетите вашия гинеколог преди да опитате отново да правите секс, дори и да се чувствате напълно здрава. Той ще ви прегледа, ще прецени дали възстановителният процес е приключил и дали сте в състояние да водите полов живот. Не избързвайте, защото така рискувате да получите инфекция или да изпитате неприятна болка.

Контрацепция

Добре е да знаете, че когато възобновите сексуалния си живот, трябва внимателно да се пазите от забременяване. Повечето жени, които кърмят, нямат мензис. Но не се доверявайте на мита, че не може да забременеете. Напротив. В този период хормоните ви бушуват и това може да се случи неочаквано лесно. Пазете се, защото организмът ви има нужда от време, преди да е готов за следваща бременност.

Липса на желание за секс

Много жени споделят, че въпреки че са физически напълно здрави, нямат желание за интимност. Това е нормално, заради хормоналните промени, новите отговорности и недоспиването. Натрупаните килограми също не помагат.

Не правете грешката да се отдадете на монотонното ежедневие. Имайте предвид, че до вас има мъж, който има нужда от нежност и от вашето внимание. Не го пренебрегвайте. Важно е да осъзнаете, че от тук нататък ще трябва да разпределяте любовта и свободното си време между мъжа и детето.

Трябва да положите усилия, за да възвърнете желанието си за секс и страстта. Освен това половият живот е важен за здравословното ви състояние, предпазва от депресии и безспорно подобрява настроението и обстановката у дома. Ето няколко полезни съвета, за да се настроите на любовна вълна:

  1. Разговаряйте с вашия партньор свободно и спокойно. Когато той е информиран за вашите страхове, ще има възможност да ви предразположи и да ви накара да се чувствате желана и харесвана. Ако просто му отказвате ласки, той ще се почувства отхвърлен. Имайте предвид, че и най-разбраните мъже, не могат да знаят точно как се чувствате, ако не говорите с тях. Разговаряйте и за чувствата на вашата половинка. Възможно е и той да изпитва притеснения, че ще ви нарани и ще ви причини болка.

 

  1. Ако имате на разположение услужлива баба, възползвайте се. Оставете ѝ за няколко часа бебето. През това време с таткото излезте на вечеря, кино или театър. Това определено ще ви предразположи и ще имате желание за романтично продължение на вечерта.

 

  1. Създайте подходяща романтична атмосфера у дома. Когато приспите бебето, можете просто да запалите няколко свещи и да угасите лампите. Добавете и по чаша хубаво вино (няма да ви навреди, дори и да кърмите). Пуснете нежна музика. Не се изискват много усилия от ваша страна. Дори и да нямате желание, направете го. Ще видите как ще се почувствате по–добре и ще се отпуснете. Дори и да не сте готови все още за секс, може да се погушкате с вашата половинка на дивана и да се порадвате един на друг. Партньорът ви със сигурност ще го оцени.

 

  1. Ако не се чувствате привлекателна, за да се отдаде на любовни ласки, не се притеснявайте. Купете си сатенена нощница или пижамка, която пада свободно около тялото. Така ще сте секси и без да се очертават несъвършенствата, които ви тормозят. Приглушената светлина също ще ви помогне да се почувствате уверена.

Не повтаряйте на вашата половинка непрекъснато, че сте напълняла и не му набивайте на очи какво в тялото си не харесвате. Жените са много по–критични към външния си вид. В крайна сметка не забравяйте, че пред вас е мъжът, който ви обича и желае.

  1. Недейте да имате прекалени очаквания за първия път, когато ще правите секс след раждането. Възможно е да не изпитате удоволствие и дори да ви е леко неприятно. Имайте предвид, че първоначалните ви опити трябва да бъдат предпазливи и внимателни. Бурният секс отпреди да забременеете, трябва да почака още малко. Препоръчително е да удължите любовната игра, може да включите и повече взаимни френски ласки и дори лубрикант, ако имате нужда. Малко по малко любовният ви живот ще бъде като преди, дори по-хубав. Ако обаче изпитвате болка и тя не отминава, не чакайте прекалено дълго преди да се консултирате с вашия лекар.

 

Най–важното е да не спирате да опитвате и да полагате усилия. С всеки изминал път ще става по–хубаво и няма да усетите как страстта ще се възвърне и отношенията с вашата половинка ще бъдат по–пълноценни и отпреди.

Facebook Коментари

FEIA

Подобни публикации