Секс след раждането
Появата на бебе в едно семейство предизвиква много промени. Грижите и на двамата родители са насочени изцяло към него. Докато ежедневието на майката е свързано с непосредствените грижи за детето, таткото е зает с новата отговорност да бъде глава на семейството и да осигурява издръжката му, както и да подкрепя жена си в този важен период.
Въпреки всички трудности и умората, майката и бащата трябва да продължат да имат личен и интимен живот като двойка. Само така ще изградят здраво и сплотено семейство и тяхното дете ще расте, заобиколено от обич и топлина.
Сексът безспорно е важна част от живота на двойката. След раждането обаче доста жени изпитват затруднения да се отпуснат и отдадат на любовни ласки. Това от своя страна кара мъжете да се чувстват отхвърлени. Със сигурност и вие имате притеснения и въпроси. Със следващите редове ще се опитаме да ви помогнем и да ви дадем ценни съвети.
Кога е безопасно да възобновите половия живот?
Всяка жена си задава този въпрос. Възстановяването след раждането протича и отнема различно време. При по–тежки раждания, eпизиотомия или секцио е възможно да имате нужда от повече време, за да възвърнете физическия си комфорт. Обикновено след четиридесетия ден матката се възстановява и кървенето спира. Препоръчваме ви да посетите вашия гинеколог преди да опитате отново да правите секс, дори и да се чувствате напълно здрава. Той ще ви прегледа, ще прецени дали възстановителният процес е приключил и дали сте в състояние да водите полов живот. Не избързвайте, защото така рискувате да получите инфекция или да изпитате неприятна болка.
Контрацепция
Добре е да знаете, че когато възобновите сексуалния си живот, трябва внимателно да се пазите от забременяване. Повечето жени, които кърмят, нямат мензис. Но не се доверявайте на мита, че не може да забременеете. Напротив. В този период хормоните ви бушуват и това може да се случи неочаквано лесно. Пазете се, защото организмът ви има нужда от време, преди да е готов за следваща бременност.
Липса на желание за секс
Много жени споделят, че въпреки че са физически напълно здрави, нямат желание за интимност. Това е нормално, заради хормоналните промени, новите отговорности и недоспиването. Натрупаните килограми също не помагат.
Не правете грешката да се отдадете на монотонното ежедневие. Имайте предвид, че до вас има мъж, който има нужда от нежност и от вашето внимание. Не го пренебрегвайте. Важно е да осъзнаете, че от тук нататък ще трябва да разпределяте любовта и свободното си време между мъжа и детето.
Трябва да положите усилия, за да възвърнете желанието си за секс и страстта. Освен това половият живот е важен за здравословното ви състояние, предпазва от депресии и безспорно подобрява настроението и обстановката у дома. Ето няколко полезни съвета, за да се настроите на любовна вълна:
- Разговаряйте с вашия партньор свободно и спокойно. Когато той е информиран за вашите страхове, ще има възможност да ви предразположи и да ви накара да се чувствате желана и харесвана. Ако просто му отказвате ласки, той ще се почувства отхвърлен. Имайте предвид, че и най-разбраните мъже, не могат да знаят точно как се чувствате, ако не говорите с тях. Разговаряйте и за чувствата на вашата половинка. Възможно е и той да изпитва притеснения, че ще ви нарани и ще ви причини болка.
- Ако имате на разположение услужлива баба, възползвайте се. Оставете ѝ за няколко часа бебето. През това време с таткото излезте на вечеря, кино или театър. Това определено ще ви предразположи и ще имате желание за романтично продължение на вечерта.
- Създайте подходяща романтична атмосфера у дома. Когато приспите бебето, можете просто да запалите няколко свещи и да угасите лампите. Добавете и по чаша хубаво вино (няма да ви навреди, дори и да кърмите). Пуснете нежна музика. Не се изискват много усилия от ваша страна. Дори и да нямате желание, направете го. Ще видите как ще се почувствате по–добре и ще се отпуснете. Дори и да не сте готови все още за секс, може да се погушкате с вашата половинка на дивана и да се порадвате един на друг. Партньорът ви със сигурност ще го оцени.
- Ако не се чувствате привлекателна, за да се отдаде на любовни ласки, не се притеснявайте. Купете си сатенена нощница или пижамка, която пада свободно около тялото. Така ще сте секси и без да се очертават несъвършенствата, които ви тормозят. Приглушената светлина също ще ви помогне да се почувствате уверена.
Не повтаряйте на вашата половинка непрекъснато, че сте напълняла и не му набивайте на очи какво в тялото си не харесвате. Жените са много по–критични към външния си вид. В крайна сметка не забравяйте, че пред вас е мъжът, който ви обича и желае.
- Недейте да имате прекалени очаквания за първия път, когато ще правите секс след раждането. Възможно е да не изпитате удоволствие и дори да ви е леко неприятно. Имайте предвид, че първоначалните ви опити трябва да бъдат предпазливи и внимателни. Бурният секс отпреди да забременеете, трябва да почака още малко. Препоръчително е да удължите любовната игра, може да включите и повече взаимни френски ласки и дори лубрикант, ако имате нужда. Малко по малко любовният ви живот ще бъде като преди, дори по-хубав. Ако обаче изпитвате болка и тя не отминава, не чакайте прекалено дълго преди да се консултирате с вашия лекар.
Най–важното е да не спирате да опитвате и да полагате усилия. С всеки изминал път ще става по–хубаво и няма да усетите как страстта ще се възвърне и отношенията с вашата половинка ще бъдат по–пълноценни и отпреди.
