image not found

МИНЕСТРОНЕ ОТ СПЕЛТА И КАРТОФИ

4 Порции45 минути

Съставки

 300 г спелта
 1 морков
 1 стрък испанска целина
 1 лук шалот
 3 големи картофа
 3 с.л. зехтин
 2 стръка пресна мащерка
 1 стрък пресен розмарин
 1,5 литра зеленчуков бульон
 черен пипер и сол

Начин на приготвяне

  1. Измийте и отцедете спелтата, след което я заделете настрани.

  2. Измийте и накълцайте на ситно един от стръковете мащерка и стръка розмарин.

  3. Обелете и настържете лука. Обелете картофите и ги нарежете на кубчета.

  4. Измийте, обелете и нарежете морковите и целината на малки парченца.

  5. Поставете в тенджера зехтина, морковите, целината и лука и запържете на среден огън за 2-3 минути.

  6. Добавете в тенджерата нарязаните картофи и запържете за още 5 минути.

  7. Добавете спелтата, зеленчуковия бульон и накълцаните мащерка и розмарин.

  8. Оставете да се готви 30 минути на среден огън, след което разделете на порции и сервирайте.

Сервиране

Накъсайте втория стрък мащерка и украсете всяка от порциите.

Съставки

Съставки

 300 г спелта
 1 морков
 1 стрък испанска целина
 1 лук шалот
 3 големи картофа
 3 с.л. зехтин
 2 стръка пресна мащерка
 1 стрък пресен розмарин
 1,5 литра зеленчуков бульон
 черен пипер и сол

Начин на приготвяне

Начин на приготвяне

  1. Измийте и отцедете спелтата, след което я заделете настрани.

  2. Измийте и накълцайте на ситно един от стръковете мащерка и стръка розмарин.

  3. Обелете и настържете лука. Обелете картофите и ги нарежете на кубчета.

  4. Измийте, обелете и нарежете морковите и целината на малки парченца.

  5. Поставете в тенджера зехтина, морковите, целината и лука и запържете на среден огън за 2-3 минути.

  6. Добавете в тенджерата нарязаните картофи и запържете за още 5 минути.

  7. Добавете спелтата, зеленчуковия бульон и накълцаните мащерка и розмарин.

  8. Оставете да се готви 30 минути на среден огън, след което разделете на порции и сервирайте.

МИНЕСТРОНЕ ОТ СПЕЛТА И КАРТОФИ
FEIA

Подобни публикации