image not found

СУПА ОТ ЧЕРВЕНА ЛЕЩА И ЗАПЕЧЕНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ

4 Порции1 hr 10 минути

Съставки

 600 г моркови
 3 картофа
 1 голям бял лук
 150 г червена леща
 2 скилитки чесън
 1 литър зеленчуков бульон
 3 листенца дафинов лист
 ½ лимон
 3 с.л. зехтин
 1 стрък мащерка
 2 с.л. настърган пресен джинджифил
 черен пипер и сол

Начин на приготвяне

  1. Изстискайте сока от лимона. Накълцайте на ситно стръка от мащерка. Обелете чесъна.

  2. Измийте и обелете морковите, обелете лука, измийте и обелете картофите.

  3. Нарежете зеленчуците на парчета.

  4. Поставете нарязаните зеленчуци в тава покрита с хартия за печене.

  5. Овкусете ги със солта, черния пипер, мащерката, листенцата дафинов лист, целите скилитки чесън и зехтина и запечете в предварително загрята на 200 градуса фурна за 20 минути.

  6. Сварете лещата в зеленчуковия бульон за около 15-20 минути.

  7. Прехвърлете в тенджерата с лещата запечените зеленчуци, като премахнете чесъна и листата от дафинов лифт, и оставете да се готви на бавен огън за още 10 минути.

  8. Пасирайте супата и добавете към нея сока от лимон и настъргания джинджифил.

Сервиране

Украсете всяка порция с няколко бланширани резена морков и листенце дафинов лист.

Съставки

Съставки

 600 г моркови
 3 картофа
 1 голям бял лук
 150 г червена леща
 2 скилитки чесън
 1 литър зеленчуков бульон
 3 листенца дафинов лист
 ½ лимон
 3 с.л. зехтин
 1 стрък мащерка
 2 с.л. настърган пресен джинджифил
 черен пипер и сол

Начин на приготвяне

Начин на приготвяне

  1. Изстискайте сока от лимона. Накълцайте на ситно стръка от мащерка. Обелете чесъна.

  2. Измийте и обелете морковите, обелете лука, измийте и обелете картофите.

  3. Нарежете зеленчуците на парчета.

  4. Поставете нарязаните зеленчуци в тава покрита с хартия за печене.

  5. Овкусете ги със солта, черния пипер, мащерката, листенцата дафинов лист, целите скилитки чесън и зехтина и запечете в предварително загрята на 200 градуса фурна за 20 минути.

  6. Сварете лещата в зеленчуковия бульон за около 15-20 минути.

  7. Прехвърлете в тенджерата с лещата запечените зеленчуци, като премахнете чесъна и листата от дафинов лифт, и оставете да се готви на бавен огън за още 10 минути.

  8. Пасирайте супата и добавете към нея сока от лимон и настъргания джинджифил.

СУПА ОТ ЧЕРВЕНА ЛЕЩА И ЗАПЕЧЕНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ
FEIA

Подобни публикации