Вероятно сте чували за захранване, водено от бебето и сте прочели не малко противоречиви неща. Ако сте се спрели на този вариант или искате поне да го опитате, в следващите редове сме ви приготвили бърз нърчик за това какво да правите и какво да не правите, когато започнете захранване, водено от бебето.

Ползите от захранване, водено от бебето (ЗВБ)

Ползите от този вид захранване могат да бъдат големи. От една страна, то спомага за упражняване на фините движения, подпомага развитието на координацията на очите и ръцете, дъвкателните умения, сръчността и здравословните хранителни навици. Освен това предлага на бебетата възможност да изследват вкуса, текстурата, аромата и цвета на различни храни.

Не на последно място такъв тип захранване, водено от бебето, го учи на саморегулация – то само разбира кога вече е нахранено и е време да спре да се храни. При храненето с лъжица мама винаги може да пъхне в устата малко повече храна, което може да приучи бебето да изяжда повече, отколкото му е необходимо, и този навик да остане за години напред. Бебето, което се храни само, не може да бъде прилъгано да яде повече, отколкото иска.

Факт е, че изследванията, проведени по тези теми, не са особено много. И все пак учените имат основания да вярват, че захранване, водено от бебето, има траен ефект върху хранителните навици и вкуса на детето.

Този тип захранване има още едно предимство, което е сякаш повече в полза на майките – не се налага да купувате детски пюренца в бурканчета, да варите, замразявате и размразявате бебешка храна.

Какво може да правите?

Ето нашите съвети за правилно захранване, водено от бебето.

• Изчакайте, докато бебето е готово. То трябва да може да седи стабилно и самостоятелно на стол с облегалка, да има достатъчно здрава шия, за да държи главата си, и да може да дъвче, като по този начин придвижва храната към гърлото си. Повечето здрави деца могат да правят всичко това в седмия месец, но все пак дъвкателните умения на някои малчугани могат да останат недобре развити чак до деветия месец.
• Продължете да кърмите или да храните с адаптирано мляко. Продължете храненето с мляко в същото време и количество през първата година на детето.
• Предлагайте разнообразна храна. Разбира се, съобразете я с възрастта на бебето.
• Започнете с меки храни – зрели плодове, жълтъци от варени яйца, люспеста риба, сочни меса на ивици, екструдирани (изпукани) зърнени храни, варени тестени изделия и зеленчуци.
• Предлагайте парчета с подходяща големина. Не давайте малки кубчета или топчета. Парчетата е най-добре да са ивици, трябва да бъдат с приблизителната големина на юмрука на бебето, за да може то лесно и здраво да ги държи и контролира, докато ги гризе.
• Помислете за приема на хранителни вещества. Уверете се, че в бебешката чинийка има висококалорични храни и такива с желязо, цинк, протеини и здравословни мазнини.
• Подгответе се да приемете, че бебето ще се цапа. Целта на всяко захранване, водено от бебето, е то да може да изследва храната със собствено темпо и по собствен начин, което често означава да стиска, мачка, маже, хвърля. Така че скоро всичко – и бебето, и мястото около него, вероятно ще бъдат неузнаваеми. Можете да сложите найлон или мушама под столчето на бебето, за да запазите килима и да почиствате по-лесно.

• Запасете се с търпение и не настоявайте. Оставете детето да яде със скорост и l количество, каквото му харесва. Не забравяйте, че то все още се храни предимно с мляко и твърдата храна е просто добавка, а не обратното.
• Стойте до бебето, докато се храни. Продължавайте да общувате с него и да го наблюдавате.
• Хранете се заедно. Нека бебето се храни с вас по време на семейните вечери и обеди. Още по-добре ще е да дадете на бебето някои от съставките на вашите ястия.
• Превърнете храненето в забавление. Говорете си, смейте се и оставете нервността и забележките някъде далече.

Какво да не правите при захранване, водено от бебето.

Да практикувате захранване, водено от бебето, съвсем не означава да не прилагате контрол и да оставяте детето да прави всичко, което пожелае. Ето кои са нещата, които е по-добре да не правите:

• Не избирайте неподходящо време. Ако бебето е уморено или разстроено, вероятно няма да го заинтригувате с храненето.
• Не очаквайте, че техниката работи еднакво при всички бебета. Бебета със забавяне в развитието или неврологични проблеми трябва да започнат по-традиционно хранене. Освен това бъдете бдителни за задавяне или проява на алергична реакция.
• Не претоварвайте с нови храни. Въпреки всички снимки на бебета, които се хранят с какво ли не. Въвеждайте нови храни бавно, само по една на 4 дни, за да може да установите дали няма алергични реакции.
• Не се паникьосвайте. Истината е, че бебето ви е учудващо умело, но в началото вероятно ще ви е трудно да се въздържите да го поправяте или да се стряскате от някои негови действия. Все пак не го правете. Ако вие се уплашите, ще уплашите и детето.
• Не притискайте бебето да бърза. Планирайте поне 10-15 минути за всяко хранене.
• Не подценявайте безопасността. Предпазвайте детето от задавяне и задушаване, като го пазите от храни като грозде, стафиди, пуканки, сурови зеленчуци и лепкави масла. Винаги стойте до детето, докато се храни.
• Не игнорирайте сигналите на бебето. Ако започне да хвърля храната, вероятно вече се е заситило.
• Не ставайте прекалено емоционални, не хвалете, не притискайте и не се карайте. Храненето трябва да бъде съвсем естествена и очаквана част от деня.
• Не давайте остри прибори или горещи храни. Нека бебето започне да борави с виличка и лъжичка, безопасни за деца, но не очаквайте изведнъж да започне да пълни лъжицата и да уцелва устата си с нея. Погрижете се в храната да няма шишчета или клечки за зъби. Винаги проверявайте температурата на храната предварително – тя трябва да е хладка или приятно топла.
• Не се предавайте. Някои бебета в началото предпочитат пюрета, други не изпитват особен интерес, трети се учат наистина бавно, а четвърти не обичат да опитват нови храни. Вие просто не спирайте тактично и без натиск да предлагате храна в бебешка чинийка, без да се отказвате.

Ако храненето с лъжичка се харесва и е удобно за вас и вашето мъниче, не е нужно да го изоставяте напълно и да преминавате изцяло към захранване, водено от бебето. В първите месеци то повече ще ближе и проучва, отколкото да се храни, така че пюретата могат да направят храненията по-питателни. Освен това някои бебета на 6 месеца не са готови да ядат с ръце или просто не изпитват интерес.

Прочете още:
Какво да правим и да не правим, когато захранваме бебето с лъжичка

Повече за захранването можете да намерите в мобилното приложениe Feia Захранване