Феноменът baby brain или как и защо бременните оглупяват
Baby brain или „бебешки мозък” – така учените наричат състоянието на „замъгляване” на ума, което много бременни твърдят, че изпитват. В научните среди има известни спорове дали този феномен съществува. Но все повече изследвания доказват, че става дума за съвсем реално, измеримо състояние.
Какво е baby brain
Всъщност става въпрос за пропуски в паметта и проблеми при планирането и вземането на решения, които се появяват през третия триместър. Около 80% от бременните съобщават, че са се сблъсквали с такъв проблем, макар той да е незабележим за околните. Учените твърдят, че цялостното познавателно функциониране на мозъка по време на бременност е по-лошо от обичайното за жената. В резултат на това бременната има по-слаб усет за детайлите, плановете и решаването на проблеми, както и по-слаба памет.
Обикновено проявленията на baby brain се изразяват в разсеяност, забравяне и пропускане на ангажименти и задачи, дори ако са важни, по-трудно организиране на ежедневието, по-лоша концентрация, по-трудно изпълнение на няколко задачи едновременно. Това не значи драстично влошаване на работата или пълна невъзможност да се борави със сложни планове, а просто понижаване на функционирането на мозъка в сравнение с обичайните възможности на дамите.
Какво установяват учените
Наскоро бе публикувано едно от първите проучвания по въпроса, проведено в университета Дикин в Австралия. То обхваща над 700 бременни жени и над 500, които не са бременни. Всяка от тях е подложена на серия тестове, свързани с паметта и възможността за решаване на задачи. Резултатът е категоричен – бременните се справят по-зле със задачи, свързани с концентрация, вземане на решения, планиране и памет.
Учените установяват, че тези промени в паметта и когнитивното функциониране започват още между първия и втория триместър, след което се стабилизират, но в последните три месеца от бременността стават осезаеми. „Бебешкият мозък” може да бъде усетен предимно от самите бременни и най-близките до тях хора, тъй като жените все пак имат нормални способности за помнене и боравене със света.
Каква е причината за появата на baby brain ( „бебешки мозък”)
Все още се спори и за причините за появата на baby brain. Според някои проучвания при сканиране на мозъка на бременна жена се вижда намаляване на обема на сивото вещество в него и никой няма категорично обяснение на този факт.
Възможно е повишаването на хормоните естроген, прогестерон и окситоцин да играят важна роля за улесняване на тези когнитивни промени. Фактори като нарушен режим на сън, промени в настроението, повишени нива на стрес, бързи промени в тялото и сутрешно повръщане, които са естествени за бременността, също могат да влияят на състоянието на жените. В крайна сметка бременността е време на бързи физически, психологически и социални промени, така че не е изненадващо, ако водят до разсейване.
Смята се, че мозъкът на бременната започва да функционира малко по-различно и да дава приоритет на работата на други свои области, които ще бъдат по-необходими след появата на бебето. За сметка на паметта, бременните развиват по-силно своите способности за обвързване, общуване и социално поведение. Това е пряко свързано с майчинството и отглеждането на бебето – бъдещата майка трябва да умее да разпознава нуждите му без думи, да създаде здрава връзка с детето си, да се грижи всеотдайно за него, както и да се социализира добре, за да получава помощ и съвети от своята общност.
Колко продължава състоянието
Смята се, че състоянието baby brain продължава до края на втората година на детето. Да, звучи дълго, но това е времето, когато детето става по-самостоятелно и вероятно едва тогава майчинският инстинкт си позволява да се поотпусне.
Добрата новина
Добрата новина е, че бременността няма да ви направи по-глупави. Състоянието „бебешки мозък” не е увреждане, нито оставя трайни промени. Да, ежедневието ви може да стане една идея по-трудно заради намалената работоспособност и концентрация. Може да не успявате да се справяте с толкова много задачи, както обикновено, но това със сигурност няма да промени съществено качеството на живота ви. А и, нека си признаем, последните три месеца от бременността наистина ще ви се иска да почивате повечко и да не бъдете чак толкова активни, колкото сте свикнали.
След около две години всичко ще бъде постарому, освен едно нещо – ще имате в дома си малко слънчице, което ще ви радва и ще може да разговаря с вас.
Прочетете още:
